納是什麼,實澹泊而寡慾兮

納豆：好處、卡路里、禁忌、食法

212 大卡納豆宏量營養素納豆微量營養素納豆好處腸道健康納豆內的納豆菌能提升腸道益生菌的數量，抑制壞菌生長，從而促進腸道健康。納豆菌還能製造各種酵素，如蛋白酵素、脂肪酵素、澱粉酵素等，能把進食的食物分解成較小的分子，方便消化和吸收，經過代謝作用，為身體提供能量。心臟健康納豆裡的納豆激酶有助分解血液中的纖維蛋白，防止血管淤塞，降低換上心血管疾病的風險，如中風、高血壓等。免疫力納豆菌能促進腸道微生物的多樣性，能促進好細菌生長，同時抑制壞細菌的增生，因此有助提升免疫系統健康。抗衰老納豆含豐富的抗氧化物，如大豆異黃酮，以及維他命和礦物質，如維他命B2、B6、E、K和鈣質，能促進細胞更新代謝，有助預防肌膚老化和骨質疏鬆。納豆禁忌正在服用抗凝血藥物人士

家裡有蜂窩風水不可不看攻略! 獨家資料! (2024年更新)

台灣時事家裡有蜂窩風水不可不看攻略 By benlau February 7, 2023 通常有燕子或是蜜蜂築巢的房子，運勢都不錯，因此不建議將巢拆除，除非已成空巢，燕子或蜜蜂已經遷移。也有老一輩的說，若巢非空巢而強行將巢拆除的話，會破壞原本的運勢，反使原本不錯的運勢受損，但這其實並沒有科學的證據或是事實的證明，因此建議做為參考便可。但屋檐下若有蜜蜂築巢其實易有安全性上的考量，原則上只要不影響正常生活，皆不建議拆除。其實這麼大的蜂窩不常見，傳說蜜蜂會在環境好、濕度適合的地方築巢，也就代表這裡風水不錯，有帶財的意思，甚至象徵結善緣，會讓住戶幸福美滿、收穫累累、家庭很甜蜜。而胡蜂不是裸巢，巢重最大可上百斤，蜂有房，可從蜂的習性斷居家房之吉凶。

【梁京評論】中國經濟災難根子在「社會契約」不可持續 — Rfa 自由亞洲電台粵語部

如何理解中國經濟災難未來會如何演變？是所有財經和時政評論家們都不得不說幾句的話題。一個核心問題，就是中國的經濟麻煩會不會發展成為一場影響到所有人的災難？我的觀察是，由於北京當局不斷加大對「唱衰經濟」的言論管制，越知道內情的人，就越不敢說話，這就大大增加了從遠處看中國經濟的人的話語權。也就是在這個背景下，有人斷言中國不會內爆，並大量引用局外人的言論來支持這判斷。...

風池穴是哪裡？如何按摩緩解肩頸痛？

風池穴是中醫學中一個比較常用的穴位，其主治功效主要包括：緩解頭痛：風池穴位於頸部，刺激風池穴可以舒緩頭部的疼痛。缓解颈痛和肩颈僵硬：風池穴與頸椎周圍肌肉緊張、僵硬等症狀有關，刺激風池穴可以緩解這些不適。舒緩眩暈、耳鳴：風池穴的刺激可以改善耳鳴、眩暈等症狀。促進睡眠：刺激風池穴可以緩解緊張情緒、舒緩神經系統，有助於促進睡眠。總的來說，風池穴對於頭頸部的不適和神經系統的調節有著重要的作用。如何刺激風池穴？刺激風池穴可以使用按摩或針灸等方式，以下是常用的方法：按摩法：用手指按摩風池穴，可以先用手指在頸部找到頸椎第一與第二節椎骨之間的凹陷處，然後以適當的力度，用拇指或中指按壓、轉圈或揉捏風池穴，每次持續1-2分鐘，每日可按摩多次。

女人右边乳房上长痣图解胸部痣富贵享福

女人右边乳房上长痣图解分享! 在痣相学中有一颗痣或者是多颗痣的存在，会产生富贵的表现，在痣相学中胸上有痣的人一般来说都是有福之人，那么胸部痣富贵享福吗？问：女人右边乳房上长痣图解答：乳晕上的痣长在乳晕上的痣代表这个女人活泼外向，对爱情不忠贞。乳晕旁内胸乳头为界，靠"心口窝"为内，靠腋窝为外。乳内侧有黑痣的女人，代表头脑精明，善于当家理财，以正财收入为主，家庭生活富足有余，井井有条，比较稳定。乳晕旁外胸乳晕旁的痣代表跟家人缘深，爱情专一，会生贵子。长在乳晕外胸部上的痣，代表这个女人热情大方，能生贵子。乳房上面乳上为财源，乳下为财库。以乳头为界，如果上半部长有黑痣的，表示这个女人头脑灵活，善于经商，财源旺盛，痣越大财越旺，一生富足有余。而且子女聪明才智。